Nouvelle section sport bien-etre

La section "sport bien-être" a été mise en place pour proposer une activité sportive capable de s'adapter au profil de chacun, à travers la pratique du taiso.

Cette activité rassemble exercices de renforcement musculaire, travail cardio, coordination, motricité et assouplissement.

C'est une alternative ludique aux nombreux sport de remise en forme.

Notre enseignant est formé pour accompagner un public ayant des contraintes liées à l'absence de pratique sportive depuis un certain temps, un surpoids, une affection longue durée ou ayant rencontré des problèmes de santé. 

Cours le jeudi à Andrezieux Boutheon de 10h à 11h.

Cours d'essai gratuit

Renseignements à plaineduforez.judo@gmail.com