LE YOGA

Dans notre société génératrice de stress et de mal être tant dans son corps que dans sa tête le YOGA, à la fois une science millénaire, une méthode de pensée, une hygiène de vie, permet d’harmoniser le corps et le mental.

Basé sur les principes d’un travail physique sur le corps, sur la respiration et la relaxation il apporte un meilleur contrôle de soi et une qualité de vie indéniable.

Cela ne donnerait-il pas envie d’en faire l’expérience ? A méditer sans aucun doute !!!

Cette section est animée par Virginie Bruel, qui vous fera partager sa passion du yoga avec la pratique du HATHA-YOGA.

Virginie BRUEL, la professeure